女性康復體態（骨盆）修正治療的作用

在懷孕期間，為了能夠給肚子里的寶寶一個良好的生長空間，在孕激素和松弛素的幫助下，骨盆上口、大骨盆部分會慢慢的打開，骶骨和髂骨之間也會產生相應的移動，讓寶寶能慢慢的下到小骨盆。在分娩期間，恥骨聯合部分也會產生相應的改變，骶骨髂骨之間也會相互配合轉動，從而幫助寶寶順利產出。

生了寶寶以后，如果沒有正確的姿勢和護理，不僅會造成腰、臀部，甚至渾身都酸痛的產后風濕，還有可能患月經不調、痛經、白帶異常等婦科疾病。另外因為骨盆歪斜，肌肉和韌帶萎縮，骨盆向前傾斜，會讓兩條腿變得不一樣長。如果失去雙腿平衡，那么重量均衡也會被打破，使得膝關節的壓力增大。長此以往，很有可能發展成退行性關節炎，伸直會變成O型腿或X型腿。

總的來說，骨盆在懷孕分娩過程中，會出現骨盆的變化。

通常這種情況下造成的下半身肥胖，只有通過矯正骨盆才能得到解決。這也是產后媽媽們怎么努力，下半身的肉也不見減少，屁股也不見縮小的原因。孕婦、經常穿高跟鞋的女性和有啤酒肚的人容易出現骨盆前傾和腰曲過大的情況，孕期寶寶的重量會讓腰椎前凸的角度變大，由于重心前移，但又不能彎著腰走路，所以就靠腰的力量把身體拉回來，就形成了“前凸后翹”的身體姿態，長此以往就導致了肌肉的不平衡，如果經常保持這樣的體態，會對腰椎和膝關節造成很大的壓力，造成損傷，同時由于重心的前移，也會造成成膝超伸。

因此，應該將骨盆周圍肌肉力量訓練和骨盆修復結合，這樣對于骨和肌肉都進行調整，效果才會持久，恢復的也會更快。

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